Voorbereiding op je bevalling
Iedere vrouw bereidt zich op haar eigen manier voor. Wat past bij jou? Op deze pagina lees je meer over hoe je je goed kunt voorbereiden.
Voorlichtingsavond over de bevalling
Een goede voorbereiding helpt je met vertrouwen naar de bevalling toe te leven. Als je weet wat je kunt verwachten, voel je je vaak rustiger en kun je beter ontspannen. Dit maakt het makkelijker om met de weeën om te gaan.
Daarom organiseren het Ikazia Ziekenhuis en het Maasstad Ziekenhuis voorlichtingsavonden over de bevalling.
Tijdens deze avonden krijg je uitgebreide informatie over het verloop van de bevalling, pijnverlichting en wat je kunt verwachten in het ziekenhuis of bij een thuisbevalling. Er is ook ruimte om vragen te stellen.
Wil je meer weten of je aanmelden? Kijk op de websites van het Ikazia Ziekenhuis en het Maasstad Ziekenhuis voor de data en inschrijving.
Zwangerschapscursus
Een zwangerschapscursus kan je helpen om je goed voor te bereiden op de bevalling. Het is niet verplicht, maar kies wat bij jou past. Wij geven je veel informatie en tips, maar een cursus gaat vaak dieper in op bepaalde onderwerpen.
Daarnaast is het een mooie kans om andere zwangeren te ontmoeten en ervaringen te delen. De meeste cursussen starten rond 24 weken zwangerschap, maar dit kan verschillen. In onze regio is er een ruim aanbod. Hier vind je een handig overzicht.
Jouw geboortewensen
Een bevalling laat zich niet precies plannen, maar je kunt wél aangeven wat jij belangrijk vindt. In een geboortewensenlijst beschrijf je kort jouw voorkeuren voor de bevalling. Dit helpt ons om zoveel mogelijk rekening te houden met jouw wensen.
Rond 34-36 weken plannen we een uitgebreid gesprek om jouw geboortewensen te bespreken. We kijken samen naar wat mogelijk en medisch verantwoord is. Ook leggen we uit wat je kunt verwachten tijdens de bevalling en wanneer je ons moet bellen. Dit gesprek is ook waardevol voor je geboortepartner(s), zoals je partner, moeder of een vriendin.
Wil je hulp bij het opstellen van je geboortewensen? Gebruik dan onze handige checklist.
Wat heb je nodig voor de eerste weken met je baby?
Hieronder vind je een overzicht van de basisbenodigdheden voor de eerste periode met je baby. Je kunt deze lijst altijd aanvullen. Let erop dat je veilige producten kiest.
Kleding (maat 50/56)
6 rompertjes met lange mouwen
6 katoenen truitjes en broekjes of pakjes
3 katoenen of wollen mutsjes
4 paar sokjes
Doeken en beddengoed
12 hydrofiele doeken (2-3 grote doeken zijn handig na het badderen)
6 hydrofiele washandjes
1 molton ter bescherming van het matras
2 hoeslakens
2 bovenlakens
2 dekentjes
Verzorging
Watten (zigzag)
Steriele gaasjes
Flesje alcohol 70%
Digitale thermometer (deze artikelen zitten in het kraampakket)
Luiers (wegwerp of wasbaar)
Billendoekjes
Billenzalf of vaseline
Zeepvrije wasgel
Meubels en accessoires
Aankleedkussen met 2 hoezen
2 ijzeren kruiken met rubber binnenplaatje en keurmerk (kruikzak niet nodig, kan in hydrofiele doeken)
Badje of Tummy Tub
Wieg of ledikant met stevig matras
Autostoel (indien je je baby met de auto vervoert)
Kinderwagen
Borstvoeding (optioneel)
Voedingsbh’s
Zoogcompressen
Flesvoeding
1 pak kunstvoeding (0-6 maanden)
2 flessen met spenen
1 flessenborstel
Flessenwarmer of magnetron
Met deze lijst ben je goed voorbereid op de komst van je baby!
